Al-Ikhlâṣ, Al-Falaq et An-Nâs : quand et comment les réciter ?
Les trois dernières sourates du Coran sont courtes, mais leur place dans la pratique prophétique est considérable. Al-Ikhlâṣ affirme qui est Allah ; Al-Falaq et An-Nâs enseignent à chercher refuge auprès de Lui contre les maux extérieurs et intérieurs.
Ce que porte chaque sourate
Al-Ikhlâṣ proclame l’unicité absolue d’Allah, Sa perfection et Son indépendance. Il n’engendre pas, n’a pas été engendré et rien ne Lui est comparable.
Al-Falaq demande protection contre le mal des créatures, l’obscurité lorsqu’elle s’approfondit, les pratiques de sorcellerie et l’envieux lorsqu’il envie. Elle apprend à reconnaître le mal sans lui attribuer une puissance indépendante d’Allah.
An-Nâs cherche refuge auprès du Seigneur, du Souverain et de la Divinité des hommes contre le mauvais conseiller furtif qui souffle dans les poitrines, qu’il soit issu des djinns ou des humains.
Le matin et le soir
ʿAbd Allah ibn Khubayb رضي الله عنه rapporte :
« Nous sortîmes au cours d’une nuit pluvieuse et très sombre à la recherche du Messager d’Allah ﷺ afin qu’il dirige notre prière. Lorsque nous le trouvâmes, il demanda : “Avez-vous prié ?” Je ne répondis rien. Il me dit alors : “Récite.” Je ne dis rien. Puis il répéta : “Récite.” Je ne dis toujours rien. Il me dit une nouvelle fois : “Récite.” Je demandai : “Que dois-je réciter, ô Messager d’Allah ?” Il répondit : “Récite : ‘Dis : Il est Allah, Unique’ [Al-Ikhlâṣ] et les deux sourates protectrices [Al-Falaq et An-Nâs], trois fois au soir et trois fois au matin : elles te suffiront contre toute chose.” »
(Sunan Abî Dâwûd, no 5082 — qualifié ḥasan par Al-Albânî)
Ce hadith enseigne au musulman à intégrer ces trois sourates à ses invocations quotidiennes, en récitant chacune d’elles trois fois le matin et trois fois le soir. Par cette pratique régulière, il recherche la protection d’Allah et renouvelle sa confiance en Lui au commencement et à la fin de chaque journée.
Avant le sommeil
ʿÂ’ishah رضي الله عنها rapporte :
« Chaque nuit, lorsque le Prophète ﷺ se mettait au lit, il joignait les paumes de ses mains, y soufflait légèrement et y récitait les sourates : “Dis : Il est Allah, Unique” [Al-Ikhlâṣ], “Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur de l’aube naissante” [Al-Falaq] et “Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes” [An-Nâs]. Ensuite, il passait ses mains sur les parties de son corps qu’il pouvait atteindre, en commençant par sa tête, son visage et le devant de son corps. Il répétait cela trois fois. »
(Ṣaḥîḥ Al-Bukhârî, no 5017)
Cette pratique enseigne au croyant à terminer sa journée dans l’évocation d’Allah et sous Sa protection. Elle constitue une Sunna simple à accomplir chaque soir, en plaçant sa confiance en Allah avant le sommeil.
Lors de la maladie
ʿÂ’ishah رضي الله عنها rapporte :
« Lorsque le Messager d’Allah ﷺ était souffrant, il récitait sur lui-même les sourates protectrices — Al-Ikhlâṣ, Al-Falaq et An-Nâs — et soufflait légèrement. Lorsque sa douleur devint intense, je les récitais sur lui, puis je passais sa main sur son corps, espérant la bénédiction de celle-ci. »
(Ṣaḥîḥ Al-Bukhârî, n° 5016 ; Ṣaḥîḥ Muslim 2192b)
Ce hadith enseigne que la récitation d’Al-Ikhlâṣ, d’Al-Falaq et d’An-Nâs constitue une forme authentique de ruqyah lors de la maladie. Le malade peut les réciter sur lui-même, souffler légèrement après leur récitation, puis passer ses mains sur son corps. Lorsqu’il est trop affaibli, une autre personne peut également les réciter sur lui. Ces sourates sont ainsi employées comme une cause légiférée de guérison, tout en ayant la conviction que la guérison vient d’Allah seul.
Une routine de moins de cinq minutes
- réciter les trois sourates trois fois le matin ;
- les réciter trois fois le soir ;
- les réciter avant de dormir selon le geste rapporté ;
- apprendre leur sens afin que la langue et le cœur se rejoignent.
La régularité compte davantage que la recherche de formules toujours nouvelles. Ces sourates ne sont pas des talismans : elles sont récitées, comprises et accompagnées de confiance en Allah.
Approfondir les trois sourates
Les supports An-Nâs, Al-Falaq et Al-Ikhlâṣ du parcours Juz’ ‘Amma étudient leur vocabulaire, leurs mérites authentiques et leurs enseignements propres.
2 commentaires
جزاكم الله خيرا
آمين واياكم